W 2025 roku odnotowano 1925 prób samobójczych dzieci i młodzieży oraz 161 zgonów (prób, które zakończyły się zgonem).
To informacja z danymi na 20 stycznia 2026 rok. Pokazuje, że wciąż utrzymują się wysokie liczby, lecz tendencja wzrostowa należy już do przeszłości. Potrzeba dalszej kontynuacji długofalowych programów w opiece zdrowotnej i profilaktyki w szkołach.
Co mówią dane Komendy Głównej Policji?
Dane Komendy Głównej Policji zostały pozyskane za pomocą prawa do informacji publicznej i przedstawiają obraz na 20 stycznia 2026. Informacje przekazane przez KGP pokazują, że w całym 2025 roku (od stycznia do grudnia) odnotowanych zostało 1925 prób samobójczych dzieci i młodzieży oraz 161 samobójstw (prób, które zakończyły się zgonem). Najwięcej prób miało miejsce w woj. pomorskim – 302 przypadki oraz w woj. śląskim – 299 przypadków. Najmniej w woj. lubuskim – 31 osób młodych i w woj. opolskim – 27 osób młodych.
Najsmutniejsze dane dotyczą jednak najmłodszej grupy wiekowej, ponieważ między 7 a 12 rokiem życia Policja zarejestrowała 83 próby samobójcze oraz 5 dokonanych samobójstw.
Jednocześnie, dane z ubiegłych lat pokazują, ze tendencja wzrostowa w przypadku prób samobójczych dzieci i młodzieży została zahamowana. Nie ma już skokowych wzrostów wśród najmłodszych osób, które targnęły się na swoje życie. Wciąż potrzebne są długofalowe programy w opiece zdrowotnej i programy profilaktyczne w szkołach.
– Programy edukacyjne włączane do szkół muszą w sposób długoterminowy podejmować tematykę zdrowia psychicznego. To nie jest temat, którego należy się wstydzić, wręcz przeciwnie, z młodymi ludźmi należy rozmawiać wprost. W szkołach trzeba otwarcie mówić o wyzwaniach, przeciwdziałaniu przemocy rówieśniczej, higienie cyfrowej czy sposobach wsparcia – komentuje Dominik Kuc, członek zarządu Fundacji GrowSPACE. – Tylko działania długofalowe mają sens i pokazują efekty. Mam nadzieję, że Ministerstwo Edukacji Narodowej będzie kontynuować profilaktykę przemocy w szkołach, w postaci tygodnia przeciwko przemocy rówieśniczej czy projektach Narodowego Programu Zdrowia. Ministerstwo Zdrowia z kolei powinno w mojej ocenie kontynuować inwestycje w psychiatrię dzieci i młodzieży, które w 2025 roku były rekordowe. 4,2 miliarda złotych popłynie przez najbliższe 4 lata do placówek medycznych.
– Dane za ostatnie lata pokazują złożony obraz sytuacji związanej z samobójstwami w Polsce. W 2024 roku w wyniku samobójstwa zmarło 4 850 osób w populacji ogólnej. Najnowsze dostępne dane wskazują, że obecnie liczba ta jest niższa o niemal 100 przypadków. Każdy spadek liczby samobójstw należy traktować jako dobrą i ważną informację. Oznacza on, że działania profilaktyczne, większa świadomość społeczna oraz dostęp do pomocy w części przypadków przynoszą realny efekt – komentuje ekspertka, Danuta Sowińska, suicydolożka.
– Jednocześnie jednak w grupie wiekowej 7–18 lat liczba zgonów w wyniku samobójstwa wzrosła z 127 w 2024 roku do 161 w 2025 roku. Eksperci podkreślają, że kryzys suicydalny nie jest zjawiskiem marginalnym ani „młodzieńczym buntem”, lecz realnym, narastającym problemem zdrowia publicznego. Szczególną rolę odgrywa tu depresja, która wciąż bywa bagatelizowana – zarówno w rodzinach, jak i w systemie edukacji oraz ochrony zdrowia – dodaje ekspertka.
Jak pomagać młodym osobom w kryzysie?
Pomaganie młodym osobom w kryzysie emocjonalnym polega przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której mogą nazwać swoje emocje bez ryzyka oceny („nie przesadzaj”, „inni mają gorzej”).
Kluczowe jest aktywne słuchanie i wczesne wykrywanie sygnałów kryzysu. Wsparcie powinno łączyć walidację uczuć z dawaniem nadziei, stabilizowaniem napięcia (zastosować można np. techniki oddechowe, uziemiające). Istotne jest także niepozostawianie młodej osoby samej.
– Musimy pamiętać, że próba samobójcza jest konsekwencją długotrwałego przeciążenia emocjonalnego i braku skutecznego wsparcia na wcześniejszych etapach. Wiele dzieci i nastolatków doświadcza dziś chronicznego napięcia emocjonalnego, poczucia osamotnienia oraz trudności w regulowaniu emocji. Jednocześnie brakuje im narzędzi do nazywania tego, co przeżywają, oraz poczucia, że rozmowa z dorosłym może przynieść realną pomoc. Działania profilaktyczne muszą wykraczać poza reagowanie w sytuacjach skrajnych.
Kluczowe są systemowe rozwiązania: edukacja emocjonalna, łatwiejszy dostęp do pomocy psychologicznej oraz wzmacnianie kompetencji dorosłych w rozpoznawaniu sygnałów ostrzegawczych – mówi Krystyna Piątkowska, psychoedukatorka GrowSPACE. – Musimy pamiętać, że dobrostan dzieci i młodzieży buduje się przede wszystkim w relacjach. To jakość codziennego kontaktu z dorosłymi, brak bagatelizowania problemów i możliwość otrzymania pomocy w odpowiednim momencie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa młodych osób.
Pamiętaj o pomocy!
Jeśli przeżywasz trudności i myślisz o odebraniu sobie życia lub chcesz pomóc osobie zagrożonej samobójstwem pamiętaj, że możesz skorzystać z bezpłatnych numerów pomocowych:
800 70 22 22 – całodobowy Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
80 12 12 12 – całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
116 111 – całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
116 123 – całodobowy Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
112 – numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia
